Напишите мне в Вотсап, по электронной почте или в Скайп. Расскажите, что вас беспокоит, и что бы вы хотели от работы со мной.

Консультационная встреча — это 1 или 2 встречи, которые зависят от вашего запроса и от глубины его проработки. Например, «Что мне делать в такой-то ситуации?«, «Что выбрать в такой-то ситуации?«, «Какой путь личного развития нужно выбрать?», «Куда двигаться дальше?» и т.д. Мы вместе ищем ответ, и, как правило, находим его.

Терапия — это 4 встречи и более. Вопросы, требующие глубокой проработки (неуверенность в себе, повышение самооценки, тревога, депрессия, фобии и т.д.).

Принципы работы, форма работы и длительность консультации по Skype, Zoom сохраняются такие же, как и при очной психологической консультации:

исключительно по предварительной записи (смс, WhatsApp, письмо на электронную почту)

при необходимости вы можете получить от меня ссылки на предварительные тесты, какие-то другие документы (контракты, задания, анкеты и т.д.), знакомитесь с ними, заполняете и высылаете мне перед приёмом

консультация длится 60 минут

наличие камеры и гарнитуры или встроенных в гаджет камеры, микрофона и колонок

установленная программа Skype или Zoom

Длительность первой встречи 60 минут.

Длительность последующих встреч (сессий) — 50 минут.

Конфиденциальность — вы можете рассчитывать на полную защиту от любого разглашения мной третьим лицам любой информации, услышанной от вас, а также любых иных данных, включая мои впечатления и соображения о вас.

Регулярность — терапевтическая работа представляет собой постепенный и планомерный процесс расширения осознавания себя в своей жизни. Этот процесс происходит поступательно и управляемо при условии соблюдения регулярности встреч. Рекомендуемая частота встреч — один или два раза в неделю.

Контракт

Психотерапия представляет собой постепенный и очень деликатный процесс глубоких изменений. Даже если было бы возможно достичь этих изменений в краткие сроки, едва ли опытный специалист желал бы вам этого, так как резкие изменения приведут к разрушению существующих социальных связей. Именно постепенное поступательное движение позволяет достичь устойчивых конструктивных изменений без бесконтрольного разрушения существующих отношений и изоляции.

Поэтому, начиная личную психотерапию, я рекомендую закладывать срок от 9-12 месяцев. И по итогам работы в течение этого срока совместно проводить ревизию изменений, и принимать решение о дальнейшем ходе терапии, либо ее прекращении.

Между терапевтом и клиентом формируются весьма специфические — терапевтические отношения. В реальной жизни им нет аналогов. И тем не менее, они во многом являются отражением и других отношений в вашей жизни. Важно знать, что в течение работы между нами не могут быть установлены никакие иные контексты отношений, кроме терапевтических. Ни дружеские, ни деловые, ни сексуальные, ни какие-либо иные.

Начиная свою терапию, вы принимаете, что смысл, суть и эффект этой работы раскрываются на длинной дистанции. Нет смысла стартовать этот путь, чтобы просто попробовать, мое это или не мое. Потому что именно возможно возникшее сопротивление или неприятие будет означать, что вы сможете много взять для себя из этой работы.

Начиная терапевтическую работу вы принимаете условия правила отмены. Это правило означает, что в случае отмены или переноса вами условленной сессии менее чем за 24 часа, она подлежит оплате.

— опытный терапевт в гештальт-подходе в регулярной собственной индивидуальной и групповой терапии, индивидуальной и групповой супервизии. Провожу как долгосрочную индивидуальную терапию, так и веду терапевтические группы.

— большой опыт в содействии трансформации фасадного запроса (жалобы) в глубинный конструктивный запрос, касающийся ядерных представлений об отношениях и о себе в отношениях.

— выраженный поддерживающий стиль работы. Вы можете опираться на то, что я не применю неожиданно какой-нибудь провокативный прием или не начну нападать на какое-то ваше убеждение или сопротивление.

— широкий спектр современных гуманистических терапевтических инструментов: феноменологический подход, гештальт-эксперимент, работа на границе контакта (не обязательно погружаться в детский опыт), работа с материалом сновидений.