Депрессия — начиная с конца 20 века становится всё более актуальной проблемой. И, к сожалению, в 21 веке ситуация не улучшается.
Не смотря на всё новые антидепрессанты, которые создаёт фармацевтика. Не смотря на миллиарды, которые на эти антидепрессанты тратит население — людей страдающих депрессией становится всё больше.
В Москве и других крупных городах склонность населения к депрессии и депрессивным состояниям гораздо выше..
Почему не помогают антидепрессанты?
Причина простая, они только временно убирают симптом не решая саму проблему. А нервная система имеет свойство становиться резистентной к химическим веществам и к антидепрессантам, в частности.
Психолог при депрессии работает именно с проблемой. Находит первопричины состояния в котором находится клиент. Помогает осознать имеющееся состояние. И эффективно изменить его.
Причины возникновения депрессии:
потери, утраты, горе
конфликтные ситуации с близкими людьми, на работе
финансовые потери
разочарование в жизни
К сожалению, в нашей культуре не принято запрашивать помощь психолога при депрессии.
Люди пытаются справиться самостоятельно. Через общение с друзьями. Часто прибегая к алкоголю. Как итог — ситуация только усугубляется. И иногда доходит до суицидальных мыслей и до суицида.
Признаки депрессии при наличии которых стоит обратиться за профессиональной помощью:
беспокойство/раздражительность без причины
переедание или наоборот отказ от пищи — резкое изменение пищевого поведения
бессонница
обилие негативных мыслей, ощущение безнадёжности
постоянная усталость — даже сразу после пробуждения
неуверенность в принимаемых решениях, страх изменений
самобичевание, самообвинения, снижение самооценки
суицидальные мысли
Психолог при депрессии — особенности работы.
Одним из эффективных методов работы с депрессией является гештальт-терапия. Гештальт-терапевт Василий Данилов работает с депрессивными состояниями через осознание и принятие своего текущего состояния.
Следующий шаг — изменения этого состояния.
В процессе работы клиент начинает видеть свои «белые пятна» — эмоции, чувства, переживания, которые остались незавершёнными и продолжают влиять на жизнь человека оставаясь вне поля его зрения.
В совместной работе с гештальт-терапевтом Василием Даниловым, клиенты с депрессией учатся преодолевать внутренние препятствия. Вновь обрести радость жизни. Осознать и использовать свои внутренние ресурсы и новые парадигмы поведения открытые в процессе терапии.
Получит помощь гештальт терапевта Василия Данилова можно как очно в Москве, так и онлайн по всему миру.