Групповая работа одна из самых любимых в моей практике. И именно в гештальт-подходе групповые консультации с психологом особенно эффективны.
Почему спросите вы?
Потому что группа по своей сути моделирует окружение каждого участника. Только это окружение безопасное и все взаимоотношения происходят под контролем ведущего. Каждый участник анализирует своё поведение в группе. Может выработать новый алгоритм поведения и в дальнейшем опробовать новый алгоритм в своём повседневном социуме.
Разберём, на примере моей группы «МЕСТО СТАБИЛЬНОСТИ»
Данная группа создана для улучшения социальных контактов и навыков.
- для людей, которые хотят осознать свои способы взаимодействия с окружающими
- для тех, у кого не получается построить близкие, доверительные отношения
- для тех, кто испытывает трудности при создании длительных, комфортных отношений
- для людей с любыми трудностями в отношениях: с друзьями, близкими, противоположным полом или другими людьми
- для тех, кто хочет понять как он выглядит в отношениях, как воспринимают окружающие, какие человек вызывает чувства и как это влияет на построение отношений
- для тех, кому страшно вступать в отношения
В группе люди взаимодействуют так же, как в своей социальной группе. В итоге, в безопасном пространстве группы проявляется неадаптивное межличностное поведение. Нет необходимости рассказывать о проблемах — участники продемонстрируют свое поведение. Без придумывании, без «белых пятен»…
И через обратную связь от ведущего и группы сможет осознать свои ошибки и изменить то, что захочет изменить…
Что ВЫ получите на групповых занятиях с психологом.
Увидите, что сложности в отношениях явление частое и может быть много разных выходов из одной ситуации
Получите поддержку от ведущего и участников группы, научитесь правильно оказывать поддержку окружающими
Заметите свои привычки, паттерны поведения, сценарии, которые могут создавать трудности в отношениях с окружающими
Обнаружите какие чувства и реакции может вызывать ваше поведение у окружающих. Научитесь лучше понимать окружающих людей
Лучше осознаете свои переживания, научитесь различать свои чувства и сможете использовать их для построения отношений
Поймёте, что именно вам помогает строить отношения, а что, наоборот, разрушает взаимосвязь с людьми. Разберётесь, как стать ближе и как увеличить дистанцию
Найдёте новые возможности построения отношений, налаживания контактов