Панические атаки — приступы страха, ВСД, возникающие неожиданно и не поддающиеся контролю. Увы, с каждым годом обращений с этим запросом становится всё больше. Стресс, слишком быстрый ритм жизни, конфликтные ситуации. Как и многие психосоматические проблемы — панические атаки более характерны для больших городов.
Продолжительность панических атак начинается с 2 — 3 минут, однако, если пытаться игнорировать эти состояния повторные приступы протекают с осложнениями и длятся дольше. Воспоминания о панической атаки вселяет страх в каждое мгновение и провоцирует новые приступы.
Психотерапевт при панических атаках необходим.
Надеяться, что панические атаки пройдут сами, увы, не приходится. Такое игнорирование приведёт только к увеличению количества панических атак. Более того, возможно возникновение сопутствующих расстройств. И хотя панические атаки не могут привести напрямую к летальному исходу, однако представьте, что паническая атака настигла вас за рулём, на скорости 100 км/час. Какие могут быть последствия?
Психолог при панических атаках Василий Александрович Данилов проводит личные встречи в своём кабинете в Москве. Или онлайн по всему миру.
В ходе совместной работы психолог поможет разобраться в причинах возникающих атак, выявить запускающие триггеры, обнаружить истинные причины возникшего расстройства.
Причины панических атак
Существует множество различных теорий, почему возникают панические атаки. К единому мнению учёные так и не пришли.
По моей практике лечения панических атак существует первичное событие запустившее реакцию — паническую атаку на определённые события в жизни. Со временем реакция трансформируется в непереносимую. Особенно, когда человек попадает в сложные жизненные ситуации.
Из практики. Ребёнок в детстве испугался кино в котором тигр нападал на людей. Во взрослом возрасте, в сложной жизненной ситуации, развились панические атаки при виде котов.
Последствия панических атак.
Со временем панические атаки могут перерасти в фобии. Взаимодействие с окружающим миром будет становиться всё менее комфортным. Возникают сопутствующие проблемы — бессонница, нервное истощение.
А постоянное нервное истощение приводит в последствии к развитию депрессии, неврозам
Психотерапевт по паническим атакам поможет разобраться в вашей ситуации.
Поможет очно в Москве или онлайн по всему миру решить вашу проблему.
Просто сделайте первый шаг — запишитесь на первую консультацию.